وتضمنت الفعالية مجموعة من الأنشطة التوعوية، إلى جانب جلسة حوارية بعنوان «فهم أعمق… وحياة أكثر توازنًا: كيف نحافظ على توازننا النفسي؟»، بمشاركة نخبة من الأكاديميين والمتخصصين في مجالات علم النفس والإرشاد النفسي والتربية، تناولت أهمية الصحة النفسية، وآليات تعزيز التوازن النفسي، وسبل التعامل مع الضغوط والتحديات الحياتية، فضلًا عن ترسيخ ثقافة الدعم النفسي داخل المؤسسات التعليمية والمجتمع.
واستهدفت الفعالية رفع مستوى الوعي بأهمية الوقاية النفسية، والتعريف بدور الاستشارة المتخصصة، وتعزيز مهارات إدارة الضغوط الأكاديمية والمهنية والاجتماعية، إلى جانب إبراز مسؤولية المؤسسات التعليمية في توفير بيئة آمنة وداعمة للصحة النفسية.


